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Ginastica Natural

Ginastica Natural – GN:

GN wird auch Tieryoga genannt. Es wurde von Mestre Alvaro Romano entwickelt, nachdem er Yoga studierte, sowie Brazilian Jiu Jitsu mit Rolls Gracie. Es beinhaltet viele Tierbewegungen und Bewegungen aus dem BJJ. GN kräftigt und mobilsiert den Körper, Bewegungen werden koordiniert und mit der Atmung zusammen trainiert. Bereits Kinder ab 3 Jahren können von Ginastica Natural Training profitieren und mit Spass dabei sein. Michael Hockenjos absolvierte die Ausbildung zum GN Instructor nachdem er mit Alvaro und dessen Sohn persönlich trainierte 2015.

Lineage: Alvaro Romano & Raphael Romano > Michael Hockenjos